Comece hoje mesmo a fazer pequenas mudanças na sua alimentação e da sua família, com certeza você escreverá um futuro diferente pois uma boa alimentação pode prevenir doenças e proporcionar mais saúde para crianças, adultos e idosos. Nunca é tarde para melhorar! Então... vamos começar?!
Adoro a ideia dos 10 passos da alimentação, pois não é necessário sair atropelando tudo e coloca los em prática todos de uma vez - o que aumentaria muito as desistências. Mas são mudanças que podem ser feitas respeitando a aceitação do organismoo/família, e dessa forma, certamente serão mudanças para a vida!
ResponderExcluirBjos
Concordo!
ExcluirUma boa dica para por em prática os 10 passos é trabalhar um por vez, e aos poucos acrescentar mais um. É como subir uma escada: um degrau de cada vez... diminiu a chance de cair! ;)
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